GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG BÉ BIẾNG ĂN CHẬM TĂNG CÂN MÀ KHÔNG CẦN ÉP ĂN

Ngày: 24-11-2020 / Danh mục: Cẩm nang cho mẹ, Góc mẹ và bé

Bé biếng ăn chậm tăng cân luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh lo lắng và đau đầu. Mẹ tìm đủ cách để cải thiện tình trạng của con nhưng lại không thành công. Nếu các mẹ đang tìm phương pháp giúp bé hết tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân thì hy vọng những bí quyết trong bài viết này sẽ hữu ích.

Khi bé biếng ăn chậm tăng cân mẹ cần làm gì?

Khi bé biếng ăn chậm tăng cân mẹ phải làm những điều này để cải thiện tình trạng của con.

1. Tăng cảm giác ngon miệng cho bé

Ăn không ngon miệng là một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn. Theo chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu, việc không có cảm giác ăn ngon là do trẻ thiếu dưỡng chất trong cơ thể. Một trong dưỡng chất ảnh hưởng đến vị giác của trẻ như: Kẽm, Lysine, các vitamin nhóm B,…

Để cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân các mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa những chất dinh dưỡng ở trên như:

– Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: Các loại đậu, thịt gà, chuối,…

– Thực phẩm chứa kẽm: Hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,…

– Thực phẩm giàu Lysine: Lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, đậu,…

Mẹ có thể thêm một số thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày để bé ăn ngon miệng hơn.

2. Đa dạng bữa ăn hàng ngày cho bé biếng ăn chậm tăng cân

Bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn, trang trí kém hấp dẫn cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm tăng cân. Lâu dài khiến trẻ dần mất đi hứng thú với bữa ăn hàng ngày. Do vậy, mẹ việc làm phong phú thực đơn cho bé qua việc bổ sung cũng như kết hợp các loại thực phẩm hợp lý với nhau là điều rất cần thiết.

Đa dạng bữa ăn hàng ngày cho bé biếng ăn chậm tăng cân

 

Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quên cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm sau cho dù có thay đổi thực đơn như nào đi nữa: tinh bột, đạm, chất béo và rau củ quả. Ngoài ra, các mẹ cũng cần để ý đến việc trang trí món ăn để thu hút bé giúp bé hứng thú hơn với bữa ăn.

3. Thêm dinh dưỡng vào thực đơn bữa ăn

Việc trình bày thức ăn của mẹ ảnh hưởng đến bữa ăn của trẻ rất nhiều. Nếu trẻ nhìn thấy một bát cháo đầy ắp, hoặc ly sữa, nước ép to sẽ khiến trẻ sợ hãi muốn bỏ chạy. Vậy nên, ngoài việc chú trọng đến chất lượng bữa ăn, mẹ cũng nên chú ý sức ăn của trẻ để bổ sung dần dần. Điều này vừa giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ, cũng khiến trẻ không sợ ăn.

Việc khéo léo cân đo đong đếm, để thêm chất vào bữa ăn để củng cố dưỡng chất cho trẻ mà không khiến trẻ có cảm giác ăn nhiều. Mẹ có thể làm các cách như, khi nấu cháo hoặc súp có thể cho một ít phô mai, bơ,… tăng mùi vị cho món ăn, bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng cho bé.

4. Chia nhỏ bữa ăn

Việc chia nhỏ khẩu phần ăn là một trong số giải pháp hay cho bé biếng ăn chậm tăng cân. Việc chia nhỏ như vậy giúp hệ tiêu hóa của trẻ không bị quá tải. Ngoài ra, khi chia nhỏ bữa ăn giúp việc hấp thu dinh dưỡng được dễ dàng do lượng thực phẩm trong bữa ăn ít. Bé cũng không có cảm giác đang bị ép ăn.

Một ngày các mẹ có thể chia khẩu phần của bé ra làm 5-6 bữa. Trong đó ba bữa chính và 2-3 bữa phụ thay cho việc ép trẻ ăn nhiều thức ăn trong 3 bữa chính.

5. Mẹo thêm sữa chua vào thực đơn của bé biếng ăn chậm tăng cân

Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ. Điều này giúp hệ tiêu hóa được kích thích, cải thiện tình trạng ăn của trẻ. Sau mỗi bữa ăn, mẹ nên cho bé ăn thêm 1-2 muỗng sữa chua để cung cấp thêm lợi khuẩn cho bé. Ngoài sữa chua mẹ có thể thay thế bằng sinh tố hoặc nước ép trái cây để tăng vi chất vi khoáng cho trẻ.

Ngoài việc cung cấp từ những thực phẩm bình thường kể trên mẹ có thể bổ sung sản phẩm cung cấp đủ cho trẻ các vi chất vi khoáng cần thiết cho trẻ. Điều này giúp trẻ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể vừa cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân.

Sản phẩm cốm vi sinh Laminkid là một trong số đó. Với thành phần sạch được nghiên cứu khoa học, an toàn tuyệt đối, được các chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng hàng đầu tin và khuyên dùng.

Bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Thành phần của Laminkid bao gồm:

Lalmin® Combi 

Lalmin® Combi là một nguyên liệu độc đáo, từ quá trình lên men chuyển các tế bào nấm men thành phương tiện vận chuyển sinh học cho các vitamin nhóm B, Selen, kẽm tạo nên các vi chất dinh dưỡng hữu cơ, an toàn và hấp thu vượt trội đáp ứng cho nhu cầu phát triển ở trẻ nhỏ. 

Lysine

Cải thiện tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, hoa mắt – chóng mặt, rụng tóc, biếng ăn, dễ kích động, thiếu máu, chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ. 

Immunecamix®

Kích thích hệ miễn dịch tự nhiên, tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng của trẻ.  

Sơ ri (Malpighia Glabra) 

Hàm lượng vitamin C trong chiết xuất quả rất cao, trên 17 %. Vitamin C làm tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt trong ngăn ngừa và điều trị cảm cúm thông thường. 

Chiết suất gừng

Chiết xuất gừng giúp phân hủy protein, giúp thực phẩm đi qua hệ tiêu hóa dễ dàng. Đồng thời, giúp tăng tiết dịch tiêu hóa do đó giảm tình trạng đầy hơi hoặc táo bón.giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ. 

Hy vọng 5 giải pháp mà chúng tôi giới thiệu đến các mẹ sẽ giải quyết được tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân. Chúc bé của các mẹ khỏe mạnh và mau ăn chóng lớn nhé!